HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
1.06 km
07:49 07:22 p/km Laza futás
21.91 km
1:59:27 05:27 p/km Normál futás |
5
0.69 km
05:02 07:18 p/km Laza futás
6.37 km
34:41 05:27 p/km Normál futás |
18. hét
30.03 km
2:46:59 |
6
|
7
|
8
10.22 km
57:16 05:36 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
12.84 km
1:08:44 05:21 p/km Normál futás |
12
|
19. hét
23.06 km
2:06:00 |
13
|
14
13.14 km
1:16:06 05:47 p/km Normál futás |
15
|
16
11.9 km
1:09:33 05:51 p/km Normál futás |
17
|
18
7.25 km
44:17 06:06 p/km Laza futás |
19
12.84 km
1:08:58 05:22 p/km Normál futás |
20. hét
45.13 km
4:18:54 |
20
10.55 km
59:36 05:39 p/km Normál futás |
21
15.06 km
1:26:01 05:43 p/km Normál futás |
22
|
23
7.43 km
41:03 05:31 p/km Normál futás |
24
13.31 km
1:15:42 05:41 p/km Normál futás |
25
|
26
|
21. hét
46.35 km
4:22:22 |
27
|
28
|
29
10.1 km
1:02:59 06:14 p/km Laza futás |
30
10.79 km
54:04 05:01 p/km Normál futás |
31
|
1
10.57 km
59:16 05:36 p/km Normál futás |
2
21.49 km
2:37:43 07:20 p/km Laza futás |
22. hét
52.95 km
5:34:02 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
16 | 165.46 km | 15:31:18 |
21.91 km |
1:59:27 |
Összesen | 16 | 165.46 km | 15:31:18 |
21.91 km | 1:59:27 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
125 | 1550.56 km | 154:06:49 |
35.01 km |
3:43:23 |
Összesen | 125 | 1550.56 km | 154:06:49 |
35.010 km | 3:43:23 |